Ciało relacje - miesięczny warsztat pracy z ciałem

Świadomość ciała 22 Maja 2019

22 maja - 12 czerwca w godz. 19:30 - 21:00 (4 zajęcia)

Podczas warsztatu nauczysz się:
- cieszyć się swoich ciałem w ruchu, w tańcu, w medytacji dynamicznej,
- poszerzać zakresu ruchu,
- dostrzegać sygnały i informacje o blokadach płynących z Twojego ciała,
- integrować w jedną całość twój umysł, emocje i ciało,
- odpoczywać i relaksować
- realizować krótkie ćwiczenia oddechowe,
- akceptować siebie i swoje ograniczenia,
- wyrażać swoje zdanie, otwierać zablokowane gardło,
- przełamywać ograniczające przekonania

To wszystko po to, by poczuć spokój w połączeniu z akceptacją siebie, swojego ciała, swoich emocji i ugruntowania swoich potrzeb. Poczujesz energię i uwagę, jaką daje stała, zamknięta grupa pełna zaufania.
Zapraszamy na miesięczny warsztat podczas którego poznasz metody pracy z ciałem i przekonaniami takie jak:
Metoda Lowena, choreoterapia za Anną Halprin, elementy techniki ruchu za Rudolfem Labanem, arteterapia i bajkoterapia, metody automasażu, tańce w kręgu, medytacja dynamiczna, taniec intuicyjny, wizualizacje i relaksacje.

Pierwsze zajęcia: 22.05.2019 r.
Kiedy: w środy w godz. 19:30 - 21:00

Płatności do 30 maja 2019 r.

Koszt: 99 zł/mc za cykl 4 spotkań
Istnieje możliwość płatności przelewem na nr konta bankowego:
ING BANK ŚLĄSKI KATOWICE o/Chorzów 73 1050 1243 1000 0010 0011 4429
Imię nazwisko z dopiskiem „Ciało - relacje”

Podobne wiadomości:

zobacz ulubione
do góry