Program fitnessu koncentruje się na zajęciach wzmacniających typu SHAPE, które pozwalają wzmocnić, ujędrnić i wysmuklić ciało.
Mogą mieć następujące formy:
W ww. treningach wykorzystujemy maty, ciężarki i gumy oporowe. A także grawitację i nienaganną technikę wykonywanych ćwiczeń.
ZUMBA to najbardziej taneczna forma fitnessu, bazująca na latynoskich rytmach i dobrej zabawie.
Program zumby składa się z:
Na zajęcia FITNESS i ZUMBA można dołączyć w każdej chwili. Zapraszamy!
Dla kogo: dla młodzieży i dorosłych
Kiedy:
Wtorek
19:00-20:00 ZUMBA (Michalina Mańka) - Sala 207
20:10-21:10 ZUMBA (Michalina Mańka) - Sala 207
Czwartek
19:00-20:00 ZUMBA (Paweł Nowak) - Sala 207
20:10-21:10 FITNESS (Anna Jasiołek) - Sala 207
Koszt:
Pojedyncze wejście 25 zł, karnet na 4 lekcje 79 zł, karnet na 8 lekcji 119 zł, pierwsza lekcja GRATIS!
Ze względu na ograniczoną ilość miejsc na ZUMBĘ obowiązują w tej chwili zapisy, a wszystkie nowe osoby proszone są najpierw o kontakt na Nie ma możliwości wejścia na zajęcia bez uprzedniego zapisania się. Można też skorzystać z informacji zawartych w tym poście -> ZUMBA
Płatność prosimy dokonywać na: Studio Rekreacji Ruchowo-Tanecznej Anna Jasiołek PKO BP Chorzów 79 1020 2368 0000 2702 0606 0422. Tytuł przelewu: Imię i nazwisko / karnet zumba
Wpłaty należy dokonywać zgodnie z cennikiem, bez zaokrąglania kwot!
Zajęcia odbywają się we współpracy ze Studiem Rekreacji Ruchowo Tanecznej
Karnety obowiązują na wszystkie zajęcia ZUMBA i/lub FITNESS bez konieczności deklarowania rodzaju wybranych zajęć.
Dla każdej nowej* osoby pierwsza godzina GRATIS!
Ważność karnetu: 3 miesiące od daty zakupu.
Dowodem zakupu karnetu oraz podstawą do reklamacji jest paragon otrzymany w momencie zakupienia karnetu lub potwierdzenie przelewu.
*Poprzez "nową osobę" rozumiemy kogoś, kto jeszcze nigdy nie brał udziału w zajęciach fitness i / lub zumby w Studiu Rekreacji Ruchowo-Tanecznej.
Regulamin zajęć znajduje się na stronie Regulamin zajęć Studio Rekreacji Ruchowo-Tanecznej